日別アーカイブ: 2010年7月7日

７・７・２０１０
明日は「知りたがり」に生出演します。
見てくださいね。
その後は「アグネス大学」の収録がありますね。
そして、ＡＩＣの関係者の会議があります。
そして、明日は荷造りをします。
出発は金曜日ですが、ひとつ板橋区での講演会をやってから、夜出発です。
でも、金曜日に荷造りすると、忘れ物しそうなので、
明日、完璧に荷造りしたいです。
今日はドイツとスペインの試合がありますね。
でも、明日早いので、今日は見ません。
どんなチームが決勝に行くのでしょうね。
両方とっても強いチームなので、すごい試合になると思います。
がんばってほしいですね。
私も明日の準備をして、
ゆっくり寝ます。
みんなもお休みなさい。
いい夢見てくださいね。
アグネス

７・７・２０１０
今日は七夕。
皆さんはどんな願いをするのですか？
願いが叶えます様に。
香港の七夕は恋人の祭りでもあるのです。
女性は織姫に「彦星のような誠実で素敵な方に出会えますように」とお願いするのです。
もし、その通りに出会いがあったら、次の七夕のときには
沢山のお団子を作って、織姫にお礼を言うのです。
私の小さい時も良く姉達と一緒にお願いしたものです。
いい人とめぐり合い、
結婚できたので、
毎年、感謝の気持ちで夜空を見上げています。
今の暦の七夕は梅雨にあたり、雨や曇りが多い。
でも、旧暦の七夕は夏です。
今年は８月１６日。
その日は晴れるかもしれないですね。
本気で恋人や結婚相手を見つけたい方は
その日に織姫にお願いしたらいいかもしれないね。
効き目はあるのかな？
ただの迷信と思いますが、
夢ある風習ですよね。
楽しい七夕になれますように。
アグネス

６・７・２０１０
今日は日経Ｈｅａｌｔｈプルミエの取材がありました。
体重を記録して、提出する記事です。
この２週間の朝晩の体重の変化を記録して、毎日歩いた歩数も提出しました。
体重の変化は余りなかったです。
朝と晩の差は４００グラムくらい。それが２週間同じリズムでした。
痩せなかったですね。基本体重より、今は７００グラムくらい重いです。
でも、編集者はその変化のない体重に注目してくれて、
体重維持の秘密を聞かれました。
確かに私の生活習慣や、食べ方は痩せたい方には参考になれませんが、
体重を維持したい方にはヒントになるかもしれません。
沢山話しましたよ。
参考になるといいですね。
５色５味の話や、スープを中心に料理を作ることや、
エアー縄跳びの話まで。
基礎代謝が低いので、高カロリーのものは少量。
でも、食べたいものは食べる主義の話もしましたよ。
でも、結論としては、
人はそれぞれ一番適切な体重があり、その人にとって、一番調子がいい体重がベスト。
痩せすぎはいけないし、自分が好きな自分で居ればいい事です。
無理に痩せる必要は全くないです。
それより、微笑み、明るい表情がなにより美しいではないでしょうか？
これからも、私達は微笑み美人を目指して、
がんばろう。
明日も微笑みいっぱいで、
楽しい日を自分に、人に。
それでは、
おやすみなさい。
アグネス